肩こり・四十肩・五十肩

肩こりって？

皆さんが肩をマッサージしてもなかなか治らない訳は、マッサージでは表面的な筋肉部分にしかアプローチが出来ないからです。
それだけではなく、痛みやコリのある部分を強くマッサージすると、実は毛細血管が切れ、出血することで、更に筋肉が硬直してしまうという負のサイクルに陥る可能性も多々あります。つまり、適切な治療を行い根本原因にアプローチする必要があります。
その根本原因とは、実は姿勢バランスにあるのです！！
肩こりの改善には、根本原因である姿勢バランスを正しくしていく必要があります！

姿勢を整えると、どの様な効果が期待できるの？

姿勢バランスが崩れるなどすると、骨盤や背骨は自然と歪んでしまいます。
骨盤が歪むと腹筋が緊張し、肋骨（ろっこつ）を引き下げてしまいます。
すると胸筋も緊張し、肩が内側に曲がり、その結果として肩こりが起きてしまいます。現在ご自身の肩はどうなってしますか？
デスクワークや長時間の立ち仕事、家事などで同じ姿勢を続けたり、猫背の状態が多いため、肩こりになりやすい生活環境になってしまっています。
また、頭痛の原因として肩や首の筋肉の緊張が続くため、頭の筋肉の緊張を招いてしまいます。

肩こりに悩んでいる方！
「肩がマッサージに行ったときよりも軽くなった！」「頭痛がなくなった！」と好評の西荻窪うさちゃん接骨院の施術を体験してください。

西荻窪　うさちゃん接骨院の全身バランス調整

当院の治療方法は、①骨盤矯正②関節調整③特殊機器（ローラー）を組み合わせて最適な治療方法を採用します。
まずは、骨盤矯正によって骨盤の歪みやズレを正常にします。その後、肋骨を正しい位置に戻して、正しい動きを出してあげます。すると肩甲骨の稼動域がひろがります。

普通の整骨院では筋肉にアプローチをして治療を行いますが、肩こりの本来の原因は日常生活から生じる骨盤の歪み・ズレです。そうなると、本来背骨で支えるべき頭を骨盤のずれによって、上半身の筋肉や肋骨で支えることになってしまいます。
よって、首から肩にかけての筋肉が硬くなって、この硬さが肩こりとなります。

したがっ、肩こりだからといってマッサージをするのでは意味がなく、根本的な治療として、骨盤矯正と関節調整と用いて治療を行います。
また当院では、特殊機器であるローラーを用いて、本来の筋肉の動きを出すことで再発しにくい身体づくりを目指します。

四十肩・五十肩について

四十肩・五十肩は姿勢バランスが悪くなり、猫背になっている方が大半の割合を占めますが、四十肩・五十肩だからと肩を触るのではなく、姿勢バランスを整えます。そのためまずは、骨盤を整え、関節を調整することから始めます。
脇の下の筋肉をゆるめて肩甲骨の位置を元に戻し、稼動域を広げることにより大幅に肩の上がりは改善し、痛みも緩和されていきます。